Félicité - Energisant, Anti oxydant, Protecteur

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Bienfaits

Félicité est une fée généreuse qui ne recule devant rien pour apporter l’énergie de la pomme d’automne et la protection du chou rouge et du radis noir à ceux qui l’approchent.

Grâce à la vitamine C contenue dans tous ses ingrédients, elle permet de renforcer nos défenses naturelles contre les maladies hivernales. Le potassium présent dans tous ses composants agit contre l’hypertension artérielle, la caution d’un hiver sans stress. Le chou rouge regorge enfin d’anti oxydants sous la forme de flavonoïdes qui agissent pour la protection de nos cellules.

La tunique rouge de Félicité, c’est la baguette magique de l’automne, à saisir sans plus tarder !

Assemblage

Félicité : Chou rouge, Radis noir, Pomme et Citron

Pour en savoir plus / Le coin Nutrition

Apports nutritionnels

25cl de Félicité représentent :

  • 2 des 5 portions de fruits et légumes qu’il est recommandé de consommer quotidiennement*
  • Presqu’1/4 des apports conseillés en sucres (hors lactose et galactose) par jour**

*https://www.mangerbouger.fr/Les-recommandations/Augmenter/Les-fruits-et-legumes

**pour un individu ayant besoin de 2000 kcal/j

Nous avons choisi de filtrer les assemblages By Jardin afin de garantir une digestion facile et une assimilation rapide des légumes et fruits pour un confort et une disponibilité immédiate.

Nous vous conseillons par conséquent de compléter par des légumes et fruits entiers, crus, variés, BIO, à consommer avec la peau si elle est comestible, afin d’obtenir les apports en fibres, essentiels à une flore intestinale équilibrée et un transit optimal.

Le radis noir et le chou rouge apportent également :

  • De la zéaxanthine et de la lutéine qui agissent pour protéger nos yeux et en particulier notre rétine,
  • Un peu de vitamine B9* qui active notre métabolisme, notamment la production de nouvelles cellules comme les globules rouges, permettant d’éviter certaines formes d’anémies.
  • Une aide dans le combat contre les petits rhumes et la toux, grâce à la talentueuse vitamine C.
  • Des propriétés diurétiques via leur contenu en fibres insolubles qui contribuent à stimuler notre appareil digestif, en alliance avec la pectine de la pomme.

Le goût acidulé des pommes est dû à son contenu en acide malique : celui-ci favorise la récupération après l’effort et aide le foie à se débarrasser des toxines (métaux lourds) qui s’y accumulent naturellement.

*La vitamine B9 également appelée acide folique ou folates est particulièrement précieuse en période de préconception et conception puisqu’elle contribue à la synthèse de l’ADN permettant d’éviter certaines malformations du fœtus.

Pour qui

  • Celles et ceux qui ont des soucis passagers de digestion et de constipation,
  • Les personnes cherchant à stimuler naturellement leurs défenses immunitaires à l’approche d’un temps plus froid et humide,
  • Celles et ceux qui ont une pression artérielle trop élevée ou qui souhaitent améliorer leur fonction rénale en activant leur fonctionnement,
  • Les personnes fragiles à l’immunité réduite qui ont besoin de mettre toutes les chances de leur côté pour résister aux agressions et contaminations extérieures.

Quand

  • Au réveil pour prendre une première dose d’énergie naturelle et colorée,
  • Avant un effort physique intense pour regonfler tout en légèreté les réserves en glycogène des muscles afin qu’ils aient du carburant rapidement disponible,
  • Si l’on sent pointer un petit rhume, un léger mal de gorge, afin de maximiser son pouvoir de résistance et d’éviter une aggravation des premiers symptômes,
  • En complément d’une alimentation équilibrée, en n’excédant pas les apports journaliers conseillés en sucres (25cl d’Alfred en couvrent déjà 1/4).

Conseils d’accompagnement

  • Au réveil :
    • avec un grand bol de müesli maison dans un yaourt ou du fromage blanc,
    • du pain aux céréales avec du fromage de brebis ou chèvre,
  • Avec un repas composé :
    • D’autres légumes d’automne : une purée de panais pour un complément de glucides et d’anti oxydants,
    • Une salade de bœuf ou de thon mi-cuit à l’asiatique avec de la citronnelle, pour un apport protéiné exotique,
    • Des lentilles avec un peu de dinde fumée pour un repas complet.

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