Lucie Nutrition, jus concombre rhubarbe 100% légumes

€8,00

HYDRATANT, PURIFIANT, PROTECTEUR

16 kcal et 1,2 g de sucres simples naturels pour 100ml.

Riche en : protéines et vitamine K.

Source de : vitamines B9 et C.

Nos assemblages produits sur commande sont à consommer dans les 5 jours après réception.

25cl50cl
100% légumes
Sans fibresAvec fibres

Livraison colis réfrigéré (T°< +6°C) en 24h à 9,90€, offerte dès 55€ d’achat.

Livraison colis réfrigéré (T°< +6°C) en 24h à 9,90€, offerte dès 55€ d’achat.

  • Description
  • Valeurs Nutritionnelles
  • Apports nutritionnels
  • Conseils Nutrition

L’inédite et originale Lucie Nutrition !

Notes de dégustation

Lucie Nutrition est notre tout premier assemblage 100% légumes avec de la rhubarbe.

    La rhubarbe est une plante originaire d’Asie :

    • aux vertus protectrices,
    • au goût acidulé très intéressant.

    Lucie, c'est d'abord une grande vague de fraîcheur venue du concombre, vague amplifiée par la menthe verte.

    Le concombre purifie, aide à éliminer les toxines et à lutter contre la rétention d’eau. Grâce à son acide caféique, il nous hydrate en profondeur.

    Complété par l’épinard, cet assemblage est riche en vitamine K. Cela participe au processus de calcification de nos os, en coordination avec le calcium également présent dans la rhubarbe.


    Avec Lucie, votre pompier de l’été, surfez toutes les vagues et étanchez votre soif d’une gorgée !

    Composition de Lucie Nutrition

    Concombre, Epinard, Rhubarbe et Menthe verte

    Gamme "Nutrition"

    Une alliance unique de légumes

    Goût exacerbé, alliance étonnante, mystérieuse, potion magique, unique intensité, dosage parfait, concentration de bienfaits, saveurs de légumes plus prononcées.


    Bienfaits de la gamme "Nutrition" : 

    1.  Riche proportion en légumes : Entre 76% et 100% de légumes dans chaque recette, saveur très prononcée d’un duo ou d’un trio de légumes savamment dosés les uns par rapport aux autres,
    2.  Apports élevés en vitamines et en minéraux, disponibles pour l’organisme en particulier : la vitamine K, B9, C et la provitamine A qu’est le Bêta carotène procurant des bienfaits santé décuplés,
    3. Naturellement peu sucrés, voire pauvres en sucres (moins de 5g/100ml) pour la plupart.

    Redécouvrez le gout des vrais légumes, ces héros, sans artifice, et prenez soin de vous.   

    Valeurs nutritionnelles pour 100ml

    Lucie Nutrition 100% de légumes

    Concombre (71%), Rhubarbe (15%), Épinard (11%) et Menthe Verte (3%).

    Energie : 67 Kj / 16 Kcal

    Matières grasses < 0,5 g 

    Dont acides gras saturés < 0,1 g

    Glucides : 1,9 g

    Dont sucres : 1,2 g

    Protéines : 1 g

    Sel : 0,03 g

    Fibres alimentaires : < 0,5g OU = 1,6 g

    Allergènes : traces éventuelles de Céleri

    Pour en savoir plus / Le coin Nutrition

    Apports nutritionnels de Lucie Nutrition

    25cl de Lucie représentent :

    • Moins de5% des apports conseillés en sucres (hors lactose et galactose) par jour*,
    • Un faible apport calorique (16 Kcal/100ml),
    • 2 des 5 portions de fruits et légumes qu’il est recommandé de consommer quotidiennement, hors l’apport complémentaire en fibres à effectuer par ailleurs**.

    *pour un individu ayant besoin de 2000 kcal/j

    **https://www.mangerbouger.fr/Les-recommandations/Augmenter/Les-fruits-et-legumes


    Nous avons choisi de filtrer les assemblages By Jardin afin de garantir une digestion facile et une assimilation rapide des légumes et fruits pour un confort et une disponibilité immédiate.


    Nous vous conseillons par conséquent de compléter par des légumes et fruits entiers, crus, variés, BIO. À consommer avec la peau si elle est comestible. Afin d’obtenir les apports en fibres, essentiels à une flore intestinale équilibrée et un transit optimal.


    L’inédite et originale Lucie est aussi une source intéressante :

    • en vitamine B9 qui active notre métabolisme, notamment la production des globules rouges et la synthèse de l’ADN,
    • de divers antioxydants contenus dans l’épinard, la rhubarbe et la menthe verte qui permettent de régénérer nos cellules et muqueuses,
    • en vitamine C, qui en plus de ses propriétés anti-oxydantes, contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives.
    • de potassium présent dans tous les ingrédients, qui participe au bon fonctionnement de notre système nerveux et de nos muscles et peut aider à faire baisser la pression artérielle en stimulant le fonctionnement des reins.

    LE CONSEIL DE JULIE, NOTRE EXPERTE EN NUTRITION

    Pour qui

    • Les personnes surveillant leurs apports en sucre et faisant attention à leur ligne, du fait des propriétés diurétiques de cet assemblage, ainsi que de sa légèreté et faible apport calorique (80 kcal pour 50cl seulement),

    Nous déconseillons Lucie Nutrition comme substitut de repas du fait de son très faible apport énergétique, veillez à manger des protéines et / ou un produit céréalier également pour garder vos forces.

    • Les personnes ayant besoin de renforcer la solidité de leurs os, grâce au combiné vitamine K/calcium (personnes âgées à risque d’ostéoporose, femmes ménopausées),
    • Ceux et celles qui ont des soucis dentaires, grâce aux propriétés fortifiantes et protectrices des vitamines K et C. Sans oublier les pouvoirs anti-douleurs de la menthe verte.

    Quand

    • Pendant la journée entre 2 repas pour
    • étancher sa soif,
    • se réhydrater rapidement et efficacement.
    • Pour accompagner n’importe quel repas :
    • en cas de vague de chaleur,
    • compléter son repas d’un apport intéressant en vitamines et minéraux essentiels.
    • Un lendemain de fête ou de repas copieux :
    • pour se remettre sur pied et faciliter la digestion,
    • lutter contre les nausées et possibles inconforts.

    Conseils d’accompagnement de Lucie Nutrition

    • Avec un encas :
    • une poignée d’amandes (avec leur peau),
    • quelques fruits rouges ou du melon pour reprendre des forces avant le prochain cours de paddle ou de yoga on the beach.
    • Pour un apéro léger et sans alcool :
    • à siroter bien frais,
    • en picorant du fenouil, des tomates-cerises ou des bâtonnets de carotte avec du tzatziki et quelques gressins aux graines de sésame.
    • Des grillades de viandes et de légumes le passe-partout barbecue de l’été, qu’il convient d’alterner avec d’autres formes de cuisson plus douces comme un poisson en papillote ou un tartare, encore mieux !

    Allergènes, contre-indication et effets indésirables

    Allergènes : traces éventuelles de céleri