Lucie NUTRITION - Hydratant, Purifiant, Protecteur

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L’inédite et originale Lucie Nutrition !

Bienfaits

Lucie Nutrition est notre tout premier assemblage 100% légumes avec de la rhubarbe.

La rhubarbe est une plante originaire d’Asie :

  • aux vertus protectrices,
  • au goût acidulé très intéressant.

Lucie, c’est d’abord une grande vague de fraîcheur venue du concombre, vague amplifiée par la menthe verte.

Le concombre purifie, aide à éliminer les toxines et à lutter contre la rétention d’eau. Grâce à son acide caféique, il nous hydrate en profondeur.

Complété par l’épinard, cet assemblage est riche en vitamine K. Cela participe au processus de calcification de nos os, en coordination avec le calcium également présent dans la rhubarbe.

Avec Lucie, votre pompier de l’été, surfez toutes les vagues et étanchez votre soif d’une gorgée !

Composition de Lucie Nutrition

Lucie : Concombre, Epinard, Rhubarbe et Menthe verte


Gamme « Nutrition »

Une alliance unique de légumes

Goût exacerbé, alliance étonnante, mystérieuse, potion magique, unique intensité, dosage parfait, concentration de bienfaits, saveurs de légumes plus prononcées.

Bienfaits supplémentaires par rapport à la gamme « Gourmet » :
1/ Plus de légumes : plus de 75% de légumes dans chaque recette, saveur très prononcée d’un duo de légumes savamment dosé l’un par rapport à l’autre
2/ Plus de vitamines et de minéraux disponibles pour l’organisme en particulier :

- la vitamine K, B9 et la provitamine A qu’est le Beta carotène
- bienfaits Santé décuplés 
3/ Naturellement moins sucrés, voire pauvres en sucres (moins de 5g/100ml) pour la plupart.

Pour en savoir plus / Le coin Nutrition

Apports nutritionnels

25cl de Lucie représentent :

  • 2 des 5 portions de fruits et légumes qu’il est recommandé de consommer quotidiennement*
  • Moins de 5% des apports conseillés en sucres (hors lactose et galactose) par jour, consommez en par ailleurs pour avoir de l’énergie**

https://www.mangerbouger.fr/Les-recommandations/Augmenter/Les-fruits-et-legumes

**  pour un individu ayant besoin de 2000 kcal/j

L’inédite et originale Lucie est aussi une source intéressante :

  • en vitamine B9 qui active notre métabolisme, notamment la production des globules rouges et la synthèse de l’ADN,
  • de divers antioxydants contenus dans l’épinard, la rhubarbe et la menthe verte qui permettent de régénérer nos cellules et muqueuses,
  • en vitamine C, qui en plus de ses propriétés anti-oxydantes, contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives.
  • de potassium présent dans tous les ingrédients, qui participe au bon fonctionnement de notre système nerveux et de nos muscles et peut aider à faire baisser la pression artérielle en stimulant le fonctionnement des reins.

Pour qui

  • Les personnes surveillant leurs apports en sucre et faisant attention à leur ligne, du fait des propriétés diurétiques de cet assemblage, ainsi que de sa légèreté et faible apport calorique (80 kcal pour 50cl seulement),

Nous déconseillons Lucie Nutrition comme substitut de repas du fait de son très faible apport énergétique, veillez à manger des protéines et / ou un produit céréalier également pour garder vos forces.

  • Les personnes ayant besoin de renforcer la solidité de leurs os, grâce au combiné vitamine K/calcium (personnes âgées à risque d’ostéoporose, femmes ménopausées),
  • Ceux et celles qui ont des soucis dentaires, grâce aux propriétés fortifiantes et protectrices des vitamines K et C. Sans oublier les pouvoirs anti-douleurs de la menthe verte.

Quand

  • Pendant la journée entre 2 repas pour
  • étancher sa soif,
  • se réhydrater rapidement et efficacement.
  • Pour accompagner n’importe quel repas :
  • en cas de vague de chaleur,
  • compléter son repas d’un apport intéressant en vitamines et minéraux essentiels.
  • Un lendemain de fête ou de repas copieux :
  • pour se remettre sur pied et faciliter la digestion,
  • lutter contre les nausées et possibles inconforts.

Conseils d’accompagnement de Clélia Nutrition

  • Avec un encas :
  • une poignée d’amandes (avec leur peau),
  • quelques fruits rouges ou du melon pour reprendre des forces avant le prochain cours de paddle ou de yoga on the beach.
  • Pour un apéro léger et sans alcool :
  • à siroter bien frais,
  • en picorant du fenouil, des tomates-cerises ou des bâtonnets de carotte avec du tzatziki et quelques gressins aux graines de sésame.
  • Des grillades de viandes et de légumes le passe-partout barbecue de l’été, qu’il convient d’alterner avec d’autres formes de cuisson plus douces comme un poisson en papillote ou un tartare, encore mieux !

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L’inédite et originale Lucie !

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