ByJardin Vitalité / Printemps
ByJardin Vitalité / Printemps
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Composition :
Description :
- faible énergie
- fatigue
- état de somnolence
- sensation d'épuisement
Elle est destinée aux personnes voulant absorber facilement et agréablement une bonne base de nutriments et d’énergie pour retrouver une vitalité, un tonus optimal.
- Vitamine B9 qui active votre métabolisme, et notamment la production de nouvelles cellules comme les globules rouges
- Vitamine C qui accroit l'absorption du fer et du magnésium indispensables pour réduire la fatigue.
Cette cure est bénéfique pour :
- avoir un regain d'énergie naturel
- éviter les carences souvent responsable de la fatigue intense
- se sentir revitalisé
- retrouver force et vitalité
- rester actif tout au long de la journée
Conseils de consommation :
Plusieurs options s’offrent à vous pour en apprécier les bienfaits et en retirer le plus de bénéfices possibles :
- Option 1 : En accompagnement de votre régime alimentaire
- 2 bouteilles / jour,
- Au moins 1h avant ou après vos repas
- Option 2 : en jeûne intégral
- 1 jour
- 1 bouteille toutes 2 à 3h
En amont, il est indispensable de bien valider avec votre médecin la consommation de nos jus de légumes notamment si vous êtes suivi pour une quelconque pathologie.
Bien être vigilant également si vous avez des allergies, notamment avec le céleri.
La fréquence de consommation de la cure de jus de légumes :
Elle peut être prise tout au long de l’année pour se sentir en forme et renforcer ses défenses immunitaires ou sous forme de cures d’un, deux ou trois mois par exemple.
Les cures seront bénéfiques durant les intersaisons, moment de l’année où l’organisme est particulièrement vulnérable et affaibli.
Précisions sur les ajouts possibles :
Les protéines
-> Les graines de chia
Les graines de chia sont un super-aliment rempli de nutriments bénéfiques pour la santé. L'idéal serait de consommer au moins 30 g de graines de chia par jour.
Une cure ByJardin de 6x25cl apporte 24 g de graines de chia (4 g par bouteille 25cl).
Une cure ByJardin de 6x50cl apporte 48 g de graines de chia (8 g par bouteille 50cl)
-> La spiruline
Selon les effets recherchés, la dose de spiruline à consommer pouvant être proposée de la manière suivante selon les consommateurs désignés :
- Un sportif à l'approche d’une compétition a besoin d'une dose plus importante que la moyenne. Il peut augmenter ses doses quotidiennes jusqu'à 10g (voir 20g)
- Une personne bien portant a besoin de 3 g/jour (5 g/jour en cas de fatigue ou de maladie)
- Une femme enceinte pourra consommer 5 g/ jour
- Un enfant a seulement besoin de 2 g à 4 g/ jour
- En accompagnement minceur : 1 g/ jour
- Pour une utilisation thérapeutique (diabète, hypercholestérolémie ...) : 5 g/ jour en trois prises
Une cure ByJardin de 6x25cl apporte 15 g de spiruline (2,5 g par bouteille 25cl).
Une cure ByJardin de 6x50cl apporte 30 g de spiruline (5 g par bouteille 50cl).
Les fibres
Les fibres sont très utiles de par leur action de nettoyage du système digestif, elles éliminent les déchets dont le corps n’a pas besoin, et réduisent l’absorption de substances nocives.