Magazine : AuJardin avec Benoît

Avec l’arrivée de l’automne, le système immunitaire s’affaiblit, ce qui nous rend plus vulnérables aux virus et bactéries, mais pas que. 

Connaissez-vous la dépression saisonnière ? On en parle très peu, mais beaucoup d'entre nous y sont confrontés. Elle intervient à différentes périodes de l’année, mais elle est plus forte à l'automne et en hiver quand la lumière du jour diminue. 

Vous ressentez une baisse d’énergie et une intense fatigue, vous n’avez pas franchement le moral et vous êtes irritable en permanence ? Pas de panique, on vous dit tout sur la dépression saisonnière et comment l’éviter en optant pour la solution : cure de jus de légumes.

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Le jus de carotte est probablement l’un des jus de légumes les plus bénéfiques pour l’organisme.
Très riche en vitamine A mais aussi en vitamines B, C et K, le jus de carotte possède de nombreux bienfaits.
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C’est pourquoi, ByJardin vous propose un programme de récompenses pour vous offrir toujours plus d’avantages et pour vous faire profiter d’une expérience et d’un service uniques !

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Les cures de jus de légumes livrées à domicile en panier, prêt à consommer sont pleines de promesses. On vous dit tout sur cet engouement.

Être moins fatigué, vieillir dans de bonnes conditions, prévenir certaines maladies… les raisons de se mettre au jus ne manquent pas. Et pour cause, la cure de jus de légumes  permet de réparer les excès et les dérapages de la vie quotidienne. Démarrer une cure de jus de légumes, c’est ajouter à son alimentation une consommation conséquente de fruits et légumes sous forme liquide. 

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Peut-on se passer de viande et de poisson sans avoir de carences ? La réponse est oui, à condition de bien équilibrer ses repas. Un régime végétarien équilibré apporte à l’organisme la quantité de fibres, de vitamines et de minéraux nécessaires. Il ne présente pas plus d’inconvénient qu’un régime omnivore. Végétarisme et carences, comment les éviter ? On vous en parle dans cet article.
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